публикувано на 28-09-2019

В творчески път? Мислете като сюрреалист.

Достъп до вашето подсъзнание, за да разкриете следващата си страхотна идея.

Снимка: cocoparisienne / Pixabay

В свят, отчаян за смисъл и структура, сюрреализмът стои сам. Движението, посветено на изоставяне на съществуващите структури на логиката и разума, е ключът към проникването в истинските творчески способности.

Сега малко над 100 години, сюрреалистичното движение се корени в идеята, че нашето творчество е ограничено от съзнателния ни ум. От рисуване до танци имаме правила за всяко творческо занимание. Достъпът до несъзнателния ум е начин да се заобиколи тези правила и да се впусне в радикален начин на мислене.

Що се отнася до творчески начинания, трябва да бъдем тактични, за да гарантираме, че доставяме най-добрия продукт. Но всяко творческо начинание има отправна точка, където трябва да бъде диво, въображаемо и ново, преди да бъде усъвършенствано до окончателното си състояние.

Често по подразбиране на този метод за генериране на идеи, когато се чувствам сякаш креативността ми е по-слаба. Ето някои упражнения, които използвам, за да канализирам вътрешния си Дали и да поддържам идеите да протичат:

Непрекъснато писане aka Автоматично писане

Писането непрекъснато означава да оставите подсъзнанието си да говори. Задайте таймер за три минути и пишете без да спирате. През това време не можете да редактирате или правите пауза.

Това е малко неудобно, но също така и чудесно ежедневно упражнение, за да започнете процеса на идея. Започвате да научавате какво наистина ви е на ум, докато едновременно създавате ежедневен документ за идея.

Предизвикателство: Напишете 20 секунди непрекъснат коментар за тази публикация. Ще получите какво имам предвид, когато кажа, че е неловко.

Изтеглете отделно логиката на съществуващите идеи

Това е съзнателен метод за абстрактно мислене. Докато сюрреалистите вярваха в силата на подсъзнанието, те също така изразиха омразата на рационалността и реализма. Така че, съзнателно ги изхвърлете.

Често неволно се ограничаваме с дълбоко вкоренени начини на мислене. Любимият ми пример е нуждата ни да разглеждаме всичко като дихотомия. Котки или кучета? Нагоре или надолу? Черно или бяло? Демократ или републиканец? Отхвърлете този начин на мислене „A или B“; има 24 други букви в азбуката и това е, ако имате предвид само английската.

Друг навик, в който всички ние попадаме, е разделянето на понятията. Вярваме, че творците мислят по един начин, учените по друг и т.н. Бъдете универсални. Обичам изкуство, големи данни, маркетинг, политология и философия. Оставям всички тези начини на мислене да повлияят на моя творчески процес.

Големите данни се нуждаят от изкуство, за да визуализират информацията по лесно достъпни начини. По същия начин хармония съществува в пресечната точка на всичките ви страсти и това е ключът към намирането на творческия ви глас.

Прости въпроси за задаване:

  • Защо трябва да е така?
  • Ако нещо беше възможно, как бих променила това?
  • Умишлено ли се ограничавам?

Практикувайте внимателна медитация

Запазих го за последно, защото смятам, че е най-трудно и отнема много време. Медитацията изисква практика. Внимателността е свързана с обръщането на пълно внимание на сегашното ви състояние.

Звучи лесно, но да накарате ума си да спре да се състезава или да го предпази от лутане може да бъде малко сложно. Когато за пръв път започнах да ставам толкова фокусиран върху дишането си, че станах неспособен да дишам без съзнателно да мисля за това. По някакъв начин премахнах действието от подсъзнанието си, но това всъщност е доста често срещано за първокласниците.

Въпреки че може да не ми се струва, че е бляскаво, медитацията е чудесно средство за релаксация и умствена яснота. Това е като да правиш клекове за подсъзнанието си и твоят творчески процес ще ти благодари за това по-късно.

Въпреки че има много начини да медитирате, единственото, което е необходимо, е да затворите очи и да се съсредоточите върху сегашното си състояние. Можете да седите изправени на бюрото си, на пода или да лежите в леглото. Каквото е по-удобно за вас. Пет минути е препоръчителното време за начинаещи. Вижте тази статия за това как да практикувате внимателност за повече информация.

Надявам се тези упражнения да са ви от полза и да решите да приложите част от философията на сюрреализма в живота си. Вземете го от мен, светът е много по-забавен, когато го правите.

Вижте също

Можете ли да го направите като изпълнител днес, без постоянно да се включвате в Instagram?Когато творческата работа стане вашата концерт на пълен работен денНАЧАЛЕТЕ С КЪДЕ СТЕ.Това е Моят глас