Търсенето на биткойна тревожност

Това е история за търсене, а също и не за търсене.

Подобно на историите, задачите се съдържат. Те имат начало, среда и край. Тази история има едно такова търсене, но другото не е, защото е стремеж да се бори с тревожността. Не казвам поразително безпокойство, защото не е нещо, което може да бъде победено, като човек би убил дракон. Тя е част от ежедневните, непрекъснати търсения, които се наричат ​​живи. Повечето проблеми с психичното здраве са подобни; те не могат да бъдат борбени и „излекувани“, само опитомени.

Куестовете също са като истории, защото повечето истории, и особено тези от митологията, са за куестове. Герой тръгва в пътешествие, за да намери, залови или убие и в крайна сметка да се върне. В наши дни нашите герои се намират в книги и филми, а нашите търсения се намират във видеоигри, в които вие сте героят и завършвате куестове.

Най-важното е, че куестовете имат цел, цел. Ето защо историите и митовете ни харесват: те внасят смисъл и ред в живота, което по своята същност е безсмислено и безсмислено. (Ако не сте съгласни с мен, че животът няма прекомерна цел - за разлика от малките цели, които мотивират действията на живите същества - това ще трябва да бъде дискусия за още един ден.)

И така или иначе се сдобих с тази книжка за оцветяване за възрастни.

Мозайките са любимите ми забавления за намаляване на тревожността, но те заемат много място и не са много преносими. Макар да бъда честен, моят абсолютен любим начин за справяне с тревожността са компютърните игри, но понякога те имат твърде много свързана вина (като в „Наистина не трябва да играя видео игри“). Което означава, че понякога те намаляват тревожността само за продължителността на времето, в което ги играя и я увеличават през останалото време. Така че понякога имам нужда от активност за намаляване на стреса, от която не само се радвам, но е одобрена от баба. Оттук и пъзели.

Както и да е, книгите за оцветяване на възрастни получават добри отзиви, така че когато майка ми ме попита какво искам за рождения си ден преди месеци, това казах.

Оказва се, че вероятно е забравила дори да проведе този разговор, защото тя ме попита отново само няколко дни преди рождения ми ден. Раздразнена, вместо да й напомня какво всъщност искам, й казах, че искам световен мир.

Това е, което трябва да покажа за своя snark:

Трябва да кажа, че това е един от по-добрите й подаръци.

Но сега наистина исках книга за оцветяване за възрастни. Мога ли да купя един онлайн? Няма норвежки клон на Амазонка, така че ще трябва да се опитам да избегна митнически такси и да плащам международни доставки. Blargh.

Това е мястото, където тревожният звяр носи грозната си глава. Винаги е там, свит в ъгъла, но сега повдига главата си и се обръща към мен, хърка снизходително. Той е визуално впечатляващ, много подчертан и червен; не е наистина грозно. Неговата грозота е отвътре.

Търсенето, което не е търсене, сега се оформи. Искам да направя нещо, което би трябвало да бъде разумно без стрес, но тревожността се затруднява. Понякога това просто се случва. Понякога мозъкът ви превръща светските неща в огромни, големи, BFD. Или поне мозъкът ми го прави. (Тревожният звяр е в ума ми, разбира се, защото е мой; аз съм.) И когато това се случи, да изрежа „Трябва да мога да правя това нормално нещо за възрастни, какво не е наред с мен?“ глас, това помага да мислите за това като за търсене, защото куестовете имат цел, цел и в края има плячка.

Напълно очаквах да имам това в списъка си с To Do дълго време, защото работата с митници или влизането на ново място в търсене на стоки или услуги са точно типовете неща, които ми създават безпокойство, което означава, че ги избягвам. (Обикновено минавам ненужно дълго време между подстригването на косата точно поради тази причина.) Може би съм хобит по сърце и не обичам да ходя на приключения. Но този стремеж беше за нещо, което да помогне при безпокойство, което ще ми помогне да завърша още куестове! Какво да правя?

Оказва се, това приключение беше неочаквано лесно. Избягвам очите на тревожния звяр. Блуждам в местен магазин за книги, в който има много книги за оцветяване на възрастни. Избирам един. Прекарвам дълго време в избора на цветни моливи. Тревожният звяр отклонява опашката си с нетърпение. По-кратко, но не малко, време за избор между две острилки. Всичко изглежда толкова скъпо, колкото и поръчките онлайн чрез митници и доставка. Притеснявам се за това за малко. Купувам ги така или иначе.

Плячката е по-добра, отколкото можех да се надявам. Книгата за оцветяване е и лов на съкровища, като в неговите страници са скрити 16 зайци, 14 пеперуди, 9 паяка и др. (Плюс това научавам норвежкия за паяци, „edderkopper“, което ми напомня за ролята в „Хобит“, когато той приспива паяците в Мирквуд с „Addercrop“, което прави тази книжка за оцветяване „Magical Forest“ още по-вълшебна.)

Става по-добре. Прелиствайки напред и назад, забелязвам, че страниците сякаш са свързани - снимка на телескоп е последвана от увеличено изображение на Замъка, което е в края на книгата. На гърба има някои страници, които могат да бъдат сгънати, което започвам да правя, но първо превеждам:

"Обърнете следващата страница, за да разберете какво е скрито в замъка."

Трябва ли да изчакам, докато завърша оцветяването, за да видя? Тогава страницата преди:

„Попълнете деветте символа, за да отключите вратата на замъка.“

Чакай малко.

Тази книжка за оцветяване е търсене!

(Това е частта от историята с действително търсене. Ура, намерихте я!)

Както всички добри куестове, тя започва с карта:

От „Den magiske skogen“ от Йохана Басфорд

Картата е представителна за това, което ще намерите по време на пътуването си през страниците на Магическата гора по пътя към Замъка: село с дървета; езеро; заешка дупка; лабиринт на жив плет. Решавам да го завърша на парчета, докато завърша пълните страници, започвайки с компаса:

Оказва се, тези листа и нещата са мънички. Оцветяването това отнема много време, но разбира се, няма бързане. И това отнема още повече, защото мисля, че обмислям кой цвят да използвам, като много. Преобразих избора на цвят в BFD: „Не мога да направя всички листа зелени, това би било скучно. Но листата не са оранжеви (а аз мразя оранжево!), Но чакайте, листата могат да бъдат оранжеви през есента ... и тези диамантени листа са вълшебни, така че да могат да бъдат сини и в противен случай не бих използвал синьо много .... но аз се чуках с тези гъби, трябваше да ги запазя червени ... " И така нататък.

Може да звучи, че оцветяването ми доставя безпокойство, но не е толкова лошо, колкото всичко това. Разбира се, всеки път, когато трябва да взема решение, като какъв цвят да използвам за този специален лист, тревожният звяр повдига вежда, сякаш казва: „Наистина? Онзи?" (Споменах ли, че има вежди?) Но това е добре. В книжка за оцветяване няма опасност да накарам себе си да повярвам, че тези избори ще имат огромен ефект върху живота ми или ще променят хода на реалността, което съм склонна да правя за други решения. Ако мозъкът ми така или иначе ще превърне нещата в BFD, е безопасно да го направя в страниците на Магическата гора.

Току-що ми хрумна колко е различно това от пъзелите. Може би тези позволяват на мозъка ми безопасно пространство да разбера всичко, защото за разлика от живота, има правилна конфигурация от парчета пъзел, правилен отговор и просто трябва да сте достатъчно умен и търпелив, за да го намерите. Може би пъзелите помагат при различен тип тревожен звяр. (Този е син.)

Книгата за оцветяване също ви позволява да бъдете креативни и да отпечатате собствения си смисъл, да разкажете собствената си история. Така че, ако искам да превърна компаса в символ на годишния цикъл, точно това ще направя.